第41章争相套近乎
“许文,今天主要锻炼你的胸部肌肉,还有三头肌,你第一次练,先用固定器械吧!”
初次锻炼用自由器械容易重心不稳,文琪建议先用固定器械锻炼,对于纯新手来说已经足够了
文琪带着许文在固定器械上坐下,引着他发力
“注意顶峰收缩,感受肌肉的发力
第41章争相套近乎
大时代之2010:完本感言 发表于 2021-12-12 20:26:41“许文,今天主要锻炼你的胸部肌肉,还有三头肌,你第一次练,先用固定器械吧!”
我有一座海滨五星大酒店:新书来了:我在海岛有座农场 发表于 2023-06-29 00:00:00初次锻炼用自由器械容易重心不稳,文琪建议先用固定器械锻炼,对于纯新手来说已经足够了
巫界之无限火力:第四卷位面战场:老夫聊发少年狂!新书《氪金魔主》 发表于 2021-03-03 00:00:00文琪带着许文在固定器械上坐下,引着他发力
我在秋后刑场当刽子手那些年:关于作者最新动向 发表于 2021-11-28 19:41:08“注意顶峰收缩,感受肌肉的发力
征服臭屁男高中生只需一晚:番外·大学时期(完) 发表于 2021-12-04 03:36:00